.Selvhjulpenhet - Beredskap.
Nygifte Lawrence og Ann-Sophie ser fruktene av å arbeide sammen for å bli åndelig og timelig selvhjulpne, når de lærer fra erfarne ektepar.
Ana og hennes familie anvender selvhjulpenhetsprinsipper for å forvalte sitt budsjett.
Selvhjulpenhetsprogrammet hjalp Paulo å bygge opp snekkerforetaket sitt.
Cristina forteller hva hun gjør hver dag for å utvikle vaner for selvhjulpenhet.